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為加強(qiáng)集團(tuán)公司員工心理健康保護(hù)，進(jìn)一步培養(yǎng)和增強(qiáng)員工自尊自信、理性平和、積極向上的社會(huì)心態(tài)，緩解工作、生活以及家庭帶來的精神壓力，預(yù)防不良心理行為，樹立“身心同健康”的生活理念。7月18、19日，集團(tuán)公司特別邀請(qǐng)市委黨校教師、四川省第12批突出貢獻(xiàn)優(yōu)秀專家任奕瑾副教授蒞臨公司現(xiàn)場授課，各部門、子公司干部職工約450人參會(huì)。

講座中，任老師以健身操開場，帶領(lǐng)參會(huì)人員以身心放松的狀態(tài)進(jìn)入課堂，結(jié)合身邊案例、社會(huì)現(xiàn)象、事實(shí)新聞等進(jìn)行了剖析，深入淺出、通俗易懂、幽默風(fēng)趣地分析了心理變化、狀態(tài)結(jié)果以及預(yù)防措施，并就如何緩解壓力提出了身體、心理、環(huán)境等多個(gè)方面的處置技巧。最后，她倡導(dǎo)大家以積極的心態(tài)面對(duì)心理壓力和消極情緒，學(xué)會(huì)自我減壓、自我調(diào)適，及時(shí)排解工作和生活中的困擾和難題。

此次講座讓參會(huì)人員深受啟發(fā)，獲得了大家的一致好評(píng)。通過講座讓大家了解了心理健康教育的重要性、緊迫性，有助于大家主動(dòng)調(diào)整工作、學(xué)習(xí)、生活節(jié)奏，釋放心理壓力，以良好的精神狀態(tài)、陽光的處事心態(tài)，積極地投入到今后的工作、生活和學(xué)習(xí)中。

（黨群人事部  肖云福/文  郭一霖/圖）